Уважаемые родители! Предлагаю Вашему вниманию
Комплекс утренней гимнастики для дошкольников.

1.«Покажи руки». И. п. - стоя ноги слегка расставлены, руки опущены. 1-руки вперед, выпрямить. 2-И. п.

2.«Где колени». И. п. - стоя ноги расставлены, руки за спину. 1-наклониться вперед, ладони на колени. 2-И. п.

3.«Спрячь голову». И. п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. 1- присесть, обхватить руками колени, голову положить на ноги. 2-И. п.

4.«Прыгают ножки». И. п. - стоя, руки произвольно. 1-8-подпрыгивание на месте.

5.«Вырасти большой». И. п. - о. с. 1- поднять руки вверх, подняться на носки- вдох, 2-опустить руки вниз, опуститься на всю ступню-выдох «У-х-х-х!»

Научите детей правильно дышать

Будьте здоровы!

Вахрушева Т.А.